كيف تتخلص من تراكم دهون الخصر و الأرداف ؟
أفادت أحدث الابحاث الطبية أن تناول التوت قد يساعد على القضاء
على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والارداف أكثر مناطق السمنة التى تعانى
منها حواء حول العالم مهما أختلفت عاداتها الغذائية .
وأظهرت الابحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران أحتوى نظامهم
الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الازرق عن تراجع كمية الدهون
المتراكمة على منطقة الخصر والارداف وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير فى
زيادة فرص الاصابة بأمراض القلب والسكر فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت
الازرق فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم وتحسين قدرة الجسم على التحكم
فى السكر فى الدم .
ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الازرق على كميات كبيرة من
مضادات الاكسدة يلعب دورا فى آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة
وبالتالى تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب والسكر.
تعد النتائج التى تم التوصل إليها الاولى من نوعها على قدرة
بعض الفواكه فى تقليل نسبة الدهون على الرغم ممما هو ثابت ومعروف عن فوائد
الخضراوات والفاكهة فى تقليل فرص الاصابة بالامراض الخطيرة والمزمنة
أفادت أحدث الابحاث الطبية أن تناول التوت قد يساعد على القضاء
على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والارداف أكثر مناطق السمنة التى تعانى
منها حواء حول العالم مهما أختلفت عاداتها الغذائية .
وأظهرت الابحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران أحتوى نظامهم
الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الازرق عن تراجع كمية الدهون
المتراكمة على منطقة الخصر والارداف وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير فى
زيادة فرص الاصابة بأمراض القلب والسكر فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت
الازرق فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم وتحسين قدرة الجسم على التحكم
فى السكر فى الدم .
ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الازرق على كميات كبيرة من
مضادات الاكسدة يلعب دورا فى آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة
وبالتالى تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب والسكر.
تعد النتائج التى تم التوصل إليها الاولى من نوعها على قدرة
بعض الفواكه فى تقليل نسبة الدهون على الرغم ممما هو ثابت ومعروف عن فوائد
الخضراوات والفاكهة فى تقليل فرص الاصابة بالامراض الخطيرة والمزمنة
الإثنين أغسطس 16, 2010 4:35 am من طرف جنة الله
» كل ما تريدي معرفته عن الكنز المسمي جنين القمح هاااااااااام
الإثنين أغسطس 16, 2010 4:14 am من طرف جنة الله
» ◄كل يـ ـوم في رمضان ... سنة مهجورة وبدعة منتشرة ►█ الحلقة الاولى
الإثنين أغسطس 16, 2010 3:36 am من طرف جنة الله
» مشروب جديد لتفكيك و حرق الدهون
الثلاثاء أبريل 13, 2010 10:51 pm من طرف جنة الله
» [size=18]كيف تتخلص من تراكم دهون الخصر و الأرداف ؟[/size]
الثلاثاء أبريل 13, 2010 10:34 pm من طرف جنة الله
» تمارين رائعة لشد الجسم المترهل - الجزء الأول
الثلاثاء أبريل 13, 2010 10:32 pm من طرف جنة الله
» تمارين رائعة لشد الجسم المترهل - الجزء الثالث
الثلاثاء أبريل 13, 2010 10:30 pm من طرف جنة الله
» الذنوبـــ مشارب وأبواب..
الثلاثاء أبريل 13, 2010 10:28 pm من طرف جنة الله
» هل يجوز مس شىء من المراة عند الرقية
الثلاثاء أبريل 13, 2010 10:23 pm من طرف جنة الله